Cours collectifs

" Les meilleurs cours de fitness au monde."

Plus qu'une activité, ces cours vous apporteront des résultats sur votre physique mais aussi beaucoup de plaisir à les suivres.

• BODYPUMP : C'est le moyen le plus rapide pour sculpter son corps et brûler des graisses. C'est le programme idéal pour les hommes et les femmes qui veulent ajouter du travail musculaire à leur séance cardio. Cours chorégraphiés sur les meilleurs hits musicaux.
• BODYJAM : Est un entrainement proposant les musiques et les mouvements les plus tendances du moment. C'est fun, cardio et parfait pour tout ceux qui aiment bouger avec passion. Vous allez brûler des graisses tout en apprenant à danser.
• BODYCOMBAT : C'est un programme mélangeant les arts martiaux au fitness : boxe, boxe thaï, karaté, kung fu, kick boxing et tai chi chaoun. Sur des musiques électriques procurant une expérience excitante et des résultats physiques hyper rapides.
• BODY-STEP : Entraînement de step dynamique qui vous fait vous sentir libre et plein de vie. Des mouvements simples, des musiques dynamiques et très efficaces pour la fermeté des cuisses et des fesses.
• T.A.F : Pour entretenir et raffermir la taille, les abdos et les fessiers.
• BODY ZEN : Cours de relaxation et d’étirements, mélange de yoga et taïchi.
• BIKING : Le cours le plus rapide au monde pour perdre du poids: le Killer calories. Développement des capacités cardiaques ou pour préparer les sportifs pour des sorties extérieures. Cours sur vélos.
• STEP : Améliorer coordination et tonicité des jambes sur des chorégraphies de niveau débutant, niveau 2 et niveau confirmé.
  

 

» Voir toutes les actualités